如果你的TP钱包退出了，不要惊慌。以下是几种可能的解决方法。

1.检查网络连接

TP钱包需要联网才能运行，如果网络连接不稳定或中断，钱包会自动退出。因此，第一步是检查你的网络连接是否正常。你可以尝试重新启动你的手机或电脑，或者使用不同的网络连接。

2.尝试使用备份助记词

如果你曾经备份过你的钱包助记词，你可以尝试使用它来恢复你的钱包。打开TP钱包应用，选择“创建/恢复钱包”选项，输入你的助记词并按照提示完成恢复过程。请确保在使用助记词时遵循正确的步骤，避免造成安全隐患。

3.重新安装TP钱包应用

如果检查网络连接和使用助记词都无法解决问题，你可以尝试重新安装TP钱包应用。首先，在你的手机或电脑上删除原来的TP钱包应用，然后重新下载并安装它。请注意，在卸载应用程序之前备份你的私钥和助记词，以防止数据丢失。

4.联系官方客服

如果你尝试了以上方法仍然不能解决问题，你可以联系官方客服。许多钱包提供在线客服，你可以通过它来咨询你的问题，得到更专业的解决方案。如果官方客服无法提供帮助，你可以考虑寻求其他技术支持资源的帮助。

综上所述，如果你的TP钱包退出了，不要惊慌。首先检查网络连接。如果无法解决，尝试使用备份助记词或重新安装应用程序。如果这些方法都无法解决问题，请寻求官方客服或其他技术支持资源的帮助。无论哪种方法，都要确保你的私钥和助记词得到正确的备份和保护，以便随时恢复你的资产。